如何做营养餐滑焖蒸钳鱼
1、首先,准备好钳鱼一条,洗净,切块。


4、把钳鱼放入碟子,加入3勺花生油,一些酱油,小半勺盐,再把准备好食材的碟子放在锅里的托盘上。

5、最后往鱼里稍微撒加点酒,就可以盖上锅盖蒸焖煮了。

6、蒸焖煮大约20多分钟,香味扑鼻的时候,就可以开锅了。端出来尝一口,太好吃了!绝佳美味!

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1、首先,准备好钳鱼一条,洗净,切块。
4、把钳鱼放入碟子,加入3勺花生油,一些酱油,小半勺盐,再把准备好食材的碟子放在锅里的托盘上。
5、最后往鱼里稍微撒加点酒,就可以盖上锅盖蒸焖煮了。
6、蒸焖煮大约20多分钟,香味扑鼻的时候,就可以开锅了。端出来尝一口,太好吃了!绝佳美味!