夏天户外工作人员怎样注意饮食健康
1、多补充水分夏天人经常缺水，这样皮肤更容易晒伤，所以水要多喝，买个大的密封的水壶装满水带到工作场所，等到休息时,就会知到他的重要性了。
3、忌咸忌辣为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、多补充水分夏天人经常缺水，这样皮肤更容易晒伤，所以水要多喝，买个大的密封的水壶装满水带到工作场所，等到休息时,就会知到他的重要性了。
3、忌咸忌辣为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。