6个小妙招帮你加强记忆力

1、勤梳头发。平时无论是工作还是放假出门，随身携带一把梳子很重要，没事的时候多用梳子梳梳头发，可以改善头皮的血液循环。顺序从前到后，从上到下，一次3-5分钟，一天3-4次，可以提神醒脑，增强记忆力。

3、没事抬抬腿。有些人可能会说没时间做运动，那很简单了，在办公室没人注意的时候，你可以偷偷将双腿翘起，稍微高过你的心脏，脚和腿部的血液就会回流，不仅可以减轻脚和腿部静脉的压力，还能使你头部的供血增加，让你神清气爽，记忆力自然就不错啦。

5、晃晃脑袋。你们在公园的时候是不是常常看见一些大爷大妈在摇头晃脑，场面很是搞笑。其实，他们这样做是有棕百脾酷道理的，因为人的劲动脉是向脑部供血的管道，多晃晃脑袋可以使得颈动脉得到运动，不仅仅增加了脑部的供血，增强记忆力，还可以减少脂肪在劲动脉血管沉积，预防颈椎病。