熬夜眼皮松弛怎么恢复

1、早睡早起 要想从根本上解决，最直接的方法还是从根源解决，保持正常的作息规律，早睡早起，最从生物钟的规律，让眼睛得到充分的休息很快就会收到立竿见影的效果

3、黄瓜汁和蛋清擦拭眼部 晚睡前先用清水洗脸，然后将蛋清和黄瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒来的时候再用温水清洗掉，按此坚持半个多月，你的眼皮就会明显变紧致，松弛现象得到改善

5、晚睡前喝杯热牛奶 牛奶中具有催眠作用的因子，再加上热牛奶的舒缓神经的作用可以起到很好的催眠效果，并且牛奶中含有人体易于吸收的大量营养物质，能够在晚上帮助人体修复，刺激深度睡眠，让眼皮得到充分的放松