女生应该如何瘦腿

1、正确站姿、坐姿很多女生都想要一双笔直性感的大长腿，随便问问你身边的各种蓝颜知己，当面对一个女生的时候最先能吸引他们目光的是什么？不用想了，一定是一双吸睛美腿~不过美腿并不是高个子女生的专利哦，身材娇小的姑娘同样能拥有美腿。

3、多做抬腿运动减体脂或者塑形，一定离不开的就是合理有效的运动，瘦腿同样如此，适当的运动是瘦腿的重要方式，接下来小编就介绍几种既简单又实用的瘦腿动作，锾攒揉敫a、后抬腿，跪趴在垫子上，头与背部保持水平，腿部绷直向后上方抬高，越高越好，初期每条腿做20次，后期可以五个五个逐渐增加；

5、腿部按摩适度的按摩可以催进血液循环，提升代谢速度，同时可以起到燃烧脂肪的作用哦，所以不要小觑按摩的瘦腿作用哦，不过小编温馨提示，欲速则不达，因此不管是锻炼也好按摩也好，一定要保证适度适量哦！