凉拌西瓜脆皮比黄瓜脆营养更不错

2025-05-09 15:43:12

1、把西瓜瓤用小勺挖出吃掉，剩下的西瓜皮中医叫做西瓜脆皮，做凉拌菜。把外皮刮掉，把里面的少量红瓤刮掉

4、去掉腌下来的水分

6、西瓜皮切成条放入盆中加入适量凉拌酱油

8、加入姜丝葱丝蒜末搅拌均匀

9、尝一下淡咸，再放食盐调好味，喜欢辣的加入点辣椒油搅拌均匀即可装盘

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