1、将鸡腿提前半小时浸泡，去血洗干净。
3、在鸡腿上加入料酒、食用油、黑胡椒粉和盐，轻轻转动，腌10分钟。
5、切西兰花、胡萝卜和玉米笋。
7、用一层油加热平底锅。先煎一面鸡皮，然后翻面煎至两面发黄。
9、事先把米饭煮好放进碗里。
11、打酱油的比宾巴普很好吃！
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