健康养生佳品筒骨玉米胡萝卜汤的做法

2025-05-15 03:31:43

1、筒骨冷水下锅

2、烧开水焯掉血水

3、用清水把筒骨冲洗干净

4、玉米，胡萝卜，姜切好备用

5、把筒骨，玉米，胡萝卜，红参，红枣，枸杞，姜放到汤锅里

6、注入清水，没过食材就可以了

7、大火烧开，小火慢炖2小时，加盐调味即可营养又美味的汤

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