养生食补秋葵山药牛肉粥的做法

2025-05-09 10:04:35

1、胡萝卜、山药削皮，香菇、小黄瓜、秋葵洗净

3、把米洗净下锅，加入1100g水（这个大家可以适量，这个量只是我平常放的量）

5、煮到半熟，放入牛肉、胡萝卜、小黄瓜，用调羹搅拌下

7、做好了开始养生之旅吧

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。