怎样吃能美白祛斑
1、木瓜红枣莲子蜜的做法:首先,1、将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。2、然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。这种美白祛斑的第一种食谱简单易学,做的时候选择干净的原料,一定会有好的效果。

3、 甘蔗木瓜猪蹄汤做法:1、 猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。2、 锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。

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