为什么经期会便秘

1、 为什么经期会便秘？对于单纯性经期便秘，建议以生活调理为主：

2、1.每天要吃一定量的蔬菜与水果，适当吃些粗粮。　

3、2.晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。　　

4、3.经期以外时间进行适当的体力活动，比如仰卧屈腿，深蹲起立等能加强腹部活动的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

5、月经期间便秘更可怕，所以便秘患者要及时治便秘，大肠水疗主要是通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病；大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法。