想改掉拖延症怎么办
1、为自己制定一份详细的计磷挎菪闲划安排时间。把时间规划好,如何按照计划一步一步去做,刚开始的时候给自己留一点空白的时间不做安排,利用空白时间将来不及做的事情做好。

3、不要随意改变计划。计划赶不上变化,你可以稍微调整计划,但不能随意改变它,因为只要有了一次的松懈下次就又想着拖一拖。

5、始终相信自己。不要怀疑自己的能力给自己设定限制,遇到问题第反应应是“我可以”而不是“我不行”,相信自己可以表现得很好,你会更加积极地去做这件事。

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