玛尔仕教你如何正确护理口腔健康

牙齿虽然看起来只是我们身体部位当中极其细小的零部件，但是牙齿的健康与否跟我们的身体健康也是有着巨大的关联的，所以我们一定要重视起牙齿的重要性！下面就看看玛尔仕是如何教你正确护理口腔的吧！

方法/步骤

1、刷牙

刷牙是保证牙齿健康和口腔卫生最简单的方法，每日两次刷牙，并保证每次刷牙时间在三分钟左右。

2、漱口水

除了日常刷牙以外，漱口水对我们的牙齿健康暗牢摸也有很大的帮助，鉴始通过漱口水可以对食物残渣进行清理去除，同时对牙菌斑、牙结石也有去除的作用，一般都是饭后使用。

3、定期检查

口腔疾病是人类最常见的疾病之一，通过定期的口腔检查，可以及时发现这些问题，并做到及时处理，推荐一年检查两次。

4、牙膏

适合自己的牙膏能够有效的帮助我们护理口腔健康财晃，玛尔仕牙膏纯植物配方，温和不刺激，既能为牙齿去黄，又不伤牙釉质，减少牙齿磨损。

注意事项

除了刷牙，还可以每天使用牙线，有助于抵抗口臭和蛀牙

牙刷也要选对，软毛牙刷能减少刷牙时对牙龈、牙齿的损害