如何缓解2014年同等学力申硕考试备考的负面情绪

1、一、封闭同等学力申硕考试备考期间，同等学力申硕考生只是一个人默默的学习，不去寻找最新资讯，在遇到问题时不及时向外求助，只是封闭的进行自我学习。如果同等学力考生一个人长期封闭学习，最终只会让自己钻进思维的死角里去。建议：同等学力考生复习期间，多和其他的学子共学习，共奋进。也可以在网络资源中需找帮助

2、二、焦虑情绪不稳定，心情“焦虑”，是同等学力申硕考试考生的通病。长期如此，不仅影响同等学力考生的复习进度，同时危害身体健康。建议：出现浮躁的心理时，应该尽量克服，想尽一切的办法来让自己心静下来，学会自我调节，考生应喜欢上学习，才能在复习期间不再感到枯燥，提高学习的进度。

3、三、不自信自信是成功的明信片，对于同等学力申硕考试的考生而言非常重要。一个有足够自信心的同等学力申硕学子，爵奏笆棚与缺乏自信心的考生相比较，已经战胜一半了。同等学力申硕复习期间遇到问题无法解决，导致信心减半。建议：同等学力申硕考试考生咨询身边的朋友或同等学力申硕等经验人士，解决问题，从而克服不良情绪的出现。