看电脑眼睛疼（痛）怎么办?眼睛疼怎么办

在这个电脑普及的时代，有很多每天都要面对电脑的工作族们，电脑的辐射和电脑的亮度不仅对我们的皮肤造成很大的影响，同时也榕舱筋灏给我们的眼睛带来很大的伤害。经常面对电脑就会出现眼睛干涩、疼痛甚至流眼泪的情况。小编现在就属于那种经常眼睛疼的类型，为此我也寻找过很多缓解眼睛疼的方法，现在就为大家介绍几个缓解眼睛疼的方法，希望对大家有帮助。

不要长期待在电脑面前，工作1个小时左右应该起来休息一下，做一下眼保健操，或者可以站在窗前向远处眺望几分钟，这样眼睛的疲劳程度会得到很好的缓解。

不要在晃动的车中阅读书籍或者玩手机之类的，这样对眼睛伤害很大。不要在过亮或者过暗的光线下阅读书籍，也不要时间待的过长。

可以吃具有养肝清火明目的食品和药品，菊花茶似乎也有消除眼球疲劳的功效。