健脾开胃食疗方——花生瘦肉粥
1、材料准备好,把瘦肉切片,用凉开水浸泡,时间3个小时以上最好。
2、花生洗干净,用水泡软;米洗净待用。
3、全部材料放入电高压锅中,放水五碗。
按下“煮粥”,一个小时左右就完成了。
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1、材料准备好,把瘦肉切片,用凉开水浸泡,时间3个小时以上最好。
2、花生洗干净,用水泡软;米洗净待用。
3、全部材料放入电高压锅中,放水五碗。
按下“煮粥”,一个小时左右就完成了。