西葫芦扇贝炒蛋

2025-05-24 00:36:36

1、扇贝洗净,只留扇鹂掳粼疤贝丁、裙边和黄儿的部分。可以买速冻的,也可以买新鲜扇贝,蒸熟后取丁。如果是熟的扇贝丁,最后出锅前放入即可

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3、小火把鸡蛋炒到八成熟,盛出备用

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5、加入西葫芦丁,翻炒到六七成熟,也就是白色部分微微变色的样子

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7、中火翻炒到扇贝丁八成熟,加少许蒸鱼豉油或生抽

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9、炒的时候要观察扇贝的颜色和状态,扇贝丁私网褡爸整体由犯青的半透明变得发白后,再炒片刻再点蒸鱼豉油。如果扇贝肉明显收缩变粗,就是炒过了。

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11、洋葱和胡萝卜要炒软,炒软的洋葱不辣,有微微的甜味,也可以去腥提鲜。

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