正确的跳绳方法

2025-05-16 07:37:47

1、正确的跳绳方法？下面就介绍一下

3、第二，手腕儿摇绳，双脚并拢，弹跳高度为3至5厘米

5、最后，跳起的双脚膝盖一般都是直的，小腿更不能有明显屈膝

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。