夏天头发容易出油怎么办

1、从饮食方面来注意不要吃辛辣刺激食物，少食用高脂肪以及高糖食物，多吃蔬菜瓜果，保持营养均衡饮食。

2、使用控油洗发水，能够从一定程度上改善头发出油状况，不过洗发水也要常换，不能一直持续使用一类型的，同时也要注意洗头发频率也不要过多。

3、夏天头发出油较为严重就需要去医院检查一下，是否会有脂溢性皮炎，做好确诊之后再对症治疗。