羽毛球熟悉球性练习

2025-05-09 05:47:01

1、持拍淠茏唪磁追逐游戏。在羽毛球半个场地内，一人追逐羽毛球，其他人持拍击打羽毛球。不能使球落地，致球落地者，被罚替换原先的追逐者。

3、垫球练习。用羽毛拍向上将球击起，越高越好，等球落下再将球向上击起，在单位时间内击的越多越好。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。