夏天如何去除身上异味

1、勤洗澡除异味：每天按时洗澡，体味较重的人应早晚各一次，以及用一些清香型的沐浴露和消臭剂清除身上异味。

2、饮食要清淡：夏天温度高，不宜吃飒劐土懿重口味的食物，少吃一些大蒜、大葱等重口味的食物。要切记少喝酒，因为饮酒会通过血液循环经身体，部分酒精会通过毛孔渗出。多吃青椒、薰忆贽酰番茄、南瓜、土豆、芦笋等富含维生素C、E的蔬果。

3、换洗衣服要勤快：特别是内衣，由于和身体接触较紧，出汗更容易接触到汗水。因此要经常换洗，否则就会出现异味。

4、做好私处的护理：可用专用的药物清洗或者湿巾轻轻擦拭，但不可频繁使用。

5、起居方面，要晚睡早起，适当的接受阳光照射，有助于气血的运行，振奋精神。但接受阳光照射，应避开太阳直射，注意防暑。

6、适当午涞虍颐吨睡、多喝水也有助于去除身体异味。午休可助于消除疲劳，有利于健康。夏日是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水，有利于身体健康。