纳豆的制作步骤

2025-11-18 22:33:38

1、工具:纳豆机 盛放器皿(不锈钢盆或玻璃盆) 筷子 小酒杯 纱布 等 材料 黄豆 纳豆菌

1、将黄豆洗净,加入三倍的干净水浸泡15到24小时,夏天15小时,冬天24小时左右

1、将泡好的黄豆放入锅内蒸或主(高压锅最佳)30-50分钟,直到黄豆蒸熟(像蒸熟的黄豆泥)

1、将纳豆菌种粉,导入小酒杯种,倒入30毫升,60度左右的温水,搅拌

1、将熟透的黄豆导入小钢盆里散热到50-60度左右(有点烫手),倒入菌种液搅拌均匀。

1、将搅拌均匀的受菌黄豆导入莲花蒸盆里直接放入纳豆机里,将纳豆机倒入60度左右的温开水,将消毒锅的湿纱布盖住莲花蒸盆(注意:纱布不要碰着黄豆,纱布的末端要放入纳豆机的水里),盖上纳豆机,开始发酵。

1、夏天黄豆发酵20小时,冬天发酵24小时即成纳豆。

发酵的纳豆又层白色物质,充分搅拌后有大量的粘丝。将纳豆放入密封的容器内,放入冰箱保鲜室保存熟成。

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