老人抑郁怎么办

1、不要住空大的房屋空大的房子对于年轻人来说可能会显得十分是新鲜，但是对于老人和小孩来说，可能会产生恐惧感，特别是那只单身的老人，家人有没有经常陪伴，很容易在这类环境之中产生抑郁和恐惧的心理，久洹彭岣啬而久之可能发展成为抑郁症，所以家人一定得小心才是。温馨小提示：最好是家人和老人一起住，不要闲老人麻烦，小孩时期都是一起住的为什么现在就不行呢，为了老人适当的克服一下困难也是可以的呀。

2、建议老人多去外面娱乐老人经常的娱乐活动可以很好的预防抑季吟咋拿郁的产生，这里小编推崇的是广场舞，大家一起玩乐，一起交流，一起运动可以说是好处多多，至于那些说广场舞扰民的，其实不管广场舞的事情，这是小区规划不合理罢了，广场舞小编还是强烈推崇的，对身体健康以及内心健康有很大的帮助；温馨小提示：老人如果不敢去，那就得鼓励他去，这样能够有效的缓解心理的一些疾病。

3、家人应该多看望老人家人的看望与陪伴在小编看来是治愈抑郁的一个极其重要的方式，对于这些方式其实很多老人表面上面是不怎么愿意，其实内心都是十分的开心的，常回家看看是应该是一个习惯，工作忙其实也就是一个借口；温馨小提示：其实有条件的小编还是建议将老人接到家里大家一起住。

4、避免老人遇到过强的精神刺激老人的神经系统相对与成年人来说已经有了很大的退化，所以一些大的精神刺激，尽量不要让老人遭受，以免因为强烈的精神刺激，导致内心无法承受，最后出现一些不良的状况，例如抑郁症；温馨小提示：家人在发觉老人异常的时候，就得立即去医院进行相关诊断，早发现，早治疗，早做出一些预防准备，可以很好的避免这类情况的发生。

5、帮助老人尝试新鲜事物新鲜的事物往往会分散老人的注意力，从而减弱老人内心的孤独一级恐惧，所以家人可以尝试的教老人一些新鲜的食物，例如网上聊天什么的，这个不是年轻人的专利，老人同样也有享受的权利，所以有空就教下老人一些新鲜有趣的东西；温馨小提示：教老人上网，但是也得控制时间哦比较电子产品的辐射还是比较大的。

6、不要给老人太大的心理压力产生抑郁的情况，除了心理的恐惧以外，外界的压力也是影响十分大的，在强烈压力的作用下，可能会使老人出现焦虑的心理，这种心理长期下去不仅不利于身体的健康，还可能会出现其他的心理疾病，家人应该注意，顺便帮助老人减轻外界的压力；温馨小提示：有时候老人的确有点杞人忧天，这个时候还是得靠家人的疏导才可以的。

7、需要进行定期的药物治疗如果老人真的得了抑郁症，除了心理方面的疏导之外，我们还得给老人定期的药物辅助治疗，这样可以有助于症状的缓解，当然如果疾病好了之后，还得预防这类疾病复发，因为这类疾病复发的可能性很大；温馨小提示：得此病之后家人需要长期陪伴而且需要警惕老人自杀，所以预防很重要，不要到真得病了才来照顾。

8、不要乱用精神类的药物老人在没得抑郁症之前，不要乱吃精神类的药物，例如镇静，抗焦虑的那些药物，都得少吃，即便要吃也得在医生的知道之下服用，否则可能会使得老人病情加重，出现抑郁症的情况；温馨小提示：一些安眠药之类的药物老人也得少吃，睡不着可以采取其他的方法治疗，不一定非得吃药。