明星丰胸食谱大全及做法

1、红枣花生炖猪蹄　　材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。　　作法：猪蹄洗净，汆烫捞起，红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

3、木瓜芝麻糖　　材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。　　做法：黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

5、柚汁牛排　　材料：牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。 调料：盐5g、黄酒3ml、理溯缣啻兰香3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。　　做法　　①牛排锤松，柚子榨汁;将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中，两面抹匀，腌制30分钟;　　②西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟，捞入凉水中备用;　　③平底锅热后，放橄榄油，将牛排放入锅中，两面煎熟，放入盘中;　　④锅中余油加热后，放入腌牛排的汁及番茄酱，煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上，用西兰花及胡萝卜摆盘即可。