如何从轻度抑郁中走出来

1、如果你已经心情低落很久了，你要小心了，长期的心理压力会让你的生活变得很灰暗，对生活的其他现象都看不惯，觉得生活的游戏把你玩的团团转，你会对这个世界大大的竖一个中指

3、当我们遇到这样的情况我们该怎么办呢？

5、不妨把生活当作一场游戏，这样才能肆意洒脱。冷静一点看待生活，其实生活没什么大不了，你可以逃离别人施加给你的所谓生活就是一场苦修的紧箍咒

7、所以已经抑郁的你可以抛开现实的沉重，游戏一点的过生活，多挑战不同的生活乐趣，但记住要给自己留下一条后路。

8、最后，生活的乐趣要自己发现，不能依靠别人，跟着别人的脚步，有时候会迷失自己