减肥失败的罪魁祸首

1、第一，你的减肥信心有多大，在减肥过程中千万不要抱着可行不可行的态度，这样做的结果是永远都不会减肥成功的，树立强大的减肥信心才是保证你减肥不退却的动力。

3、第三，体积超重者很难减肥，一旦体重在127公斤左右以上的，减肥的难度就相当大了。

5、第五，采取科学的方法减肥，想要成功的减肥就要掌握科学合理的减肥知识，减肥的成功率就会高很多。