秋天如何坐月子

1、1.秋天坐月子室内要保持通风，但是产妇不能吹到风。注意室内温度和湿度。

3、3.合理饮水。补足足够水分的同时，也要避免过多的饮水造成内脏下垂或身体发胖。一次喝几口水，分多次喝。

5、5.产后2天就可以给宝宝喂母乳，分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端，还可以促进子宫收缩及复原。