清理血管的特效菜，你知道几个

1、小白菜： 保持血管弹性小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促捂执涡扔使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

3、芥蓝：软化血管芥蓝具有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。

6、茄子： 增强血管弹性茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。

8、大蒜： 防止血栓形成大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中左佯抵盗合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成。