女生减肥的几个Tips,绝对良心干货。

2025-05-10 01:40:04

1、1.不要试图运动减肥，控制饮食才是根本。

3、3.如果每天进食比较少，可以少运动，步行一万步，可以见到明显的效果。

5、5.运动需要一个运动Bra，不要去淘宝买比较低廉的，最好是耐克或者其他品牌。

7、7.零食才是你的大敌，想减肥一定要杜绝零食。

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