夏天如何更好的预防感冒

1、注意鼻子的卫生清理，鼻子是人体呼吸系统的过滤器，保证鼻子的清洁可以有效的避免污染物通过鼻子进入身体从而引起感染。

3、可以在天气不是很热的时候去快走30分钟，这样也可以有效的抵御感冒的侵袭。

5、拒绝吃垃圾食品，夏天天气炎热，很多人的饮食并不规律，喜欢吃一些垃圾食品，这样也会给你带来感冒的风险。