游泳泳怎么提高，学游泳最主要的技巧

1、找教练，这个教练不一定是专业人士，但一定要明白游泳，据说菲尔普斯的教练根本不会游泳，可是照样能教出世界冠军来。所以，一定要找个人给出具体的指导意见。最主要是因为自己在水中的动作自己是看不到的，需要另一个人，在能看到的地方对你进行有效的指导。当然，如果你找教练，会学的更快些。毕竟教练的教学经验在那个高度上。

3、学习游泳最主要的难点就是换气。游泳是让身体在水中以最小的阻力前行，从而求得最大的速度。为了减小身体在水中的阻力，就要把身体都放在水中。问题是人离开空气也是不行的，所以就要有规律的换气。把这罩脾青槊种有规律的换气成为一种习惯，就跟在陆地上呼吸一样的节奏，呼气，吸气，呼气，吸气，循环往复，形成一个固定的节奏。让身体在游泳的过程中始终处于有氧的状态，这才是游泳运动的本质。

5、刚学会吐气以后，要靠在池边。把头埋入水中，在水中吐气以后，把头抬出水面，大口吸气，并保持后续的练习，形成固定的节奏。把这种呼吸节奏。强化为记忆。做到不论在什么时候，都要以这种固定的节奏呼吸。

7、初学游泳最好不要去开放水域，开放水域对于初学者来说，未知的因素比较多，又因为初学者对于身体和环境的配合完全没有概念，所以很容易发生危险，更主要的是，初学者如果在江河湖海中遇到呛水，很容易大忌自信心。有人因为开放水域遇到危险，很快就放弃了游泳，一辈子都学不会游泳。