分享，头发营养分析，头发快速生长的方法和经验

我们脱发生发，食补调养，首先要知道头发是什么？是由什么组成，这样对应自身饮食，才能够进行调节和补充。另外如果有兴趣，好好研究头皮细胞生长特点，也对防脱生发有极大的帮助。

2、头发的固体主要成份是角质蛋白，约占97%。角质蛋白是由氨基酸所组成。蛋白有吸水特性，所以头发湿水后会增重。

4、水分，一般正常人的头发中含水量约占整个头发的10%。这也包含了角蛋白中的水分。

6、头发包含了身体几乎所有种类的维生素，这和毛囊细胞有关，头发是毛囊细胞生长制造出来的，基本上拥有毛囊细胞内的营养元素。而我们体内维生素C族 E族 A族 D族较丰富，其他略少。不过所有维生素含量加起来也不超过头发总重0.5%

头皮生发和脱发原理

1、头皮是由毛囊、汗腺、皮下毛细血管、毛基质组成，毛基质包含了毛孔周围的细胞。衣庾骈需毛基质主要的作用就是储藏营养，提供毛囊生发所需，保证毛囊生发的稳定和持续。正常情况下，毛基质营养丰富，毛孔周围细胞膨大，向内收紧，固定头发。毛囊从根部包裹发根，从下生产出头发，将头发逐步顶出。形成表层头发保护。皮下血管链接毛囊，给毛囊供养生长头发。

3、表皮细胞生长，一方面是营养包括微循环供养，一方面是釉涑杵抑表皮环境包括我们日常护理和卫生，一方面是生活习惯。像有些洗发水中包含细胞抑制剂杀菌剂，本身就抑制漉胜衲仰表皮细胞生长代谢，也会给头发生长造成影响。这里有个窍门，如果脱发严重或者长时间不长头发，应该及时在头皮喷涂毛基质营养液，包含了头发生长所需所有营养物质，表皮吸收后促进细胞生长代谢和排毒。帮助细胞恢复状态。另外在头皮上不需要清洗，会在头皮形成一层膜，保护头皮温湿度、杀菌，长时间发挥作用。防脱生发效率还是可观的。