如何调整宝宝的体内酸碱度

1、经常有好多妈妈抱怨自己的宝宝挑食，有的甚至小小年纪就患上了令人头疼的肥胖症，但试过很多方法就是不见效，其实根本原因是宝宝体内酸碱度不平衡，从而导致了各种各样的问题。

5、综上。想要宝宝健康，必须让遛襟粝颉他体内达到酸碱平衡，一般，酸碱比例达到2：8即可。妈妈平时准备宝宝饮食时，要适当增加一些水果、蔬菜、豆制品、奶制品等。而对于高脂肪、高糖类食物要减少。同时在干燥季节时，一定要给宝宝补充足够的水分。

6、此外，可以通过宝宝会经常出现的症状来判断下如经常头晕 、便秘 、失眠、疲劳等，检查下宝宝日常饮食，调整其食用比例。也尽量让宝宝少吃些油腻、生冷、高油、膨化的食品。