生活中的小常识

1、剩茶水兑热水泡洗手脚，可缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂，保持皮肤光滑。

3、茶水漱口防流感，研究表明，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水奈妻直嘭漱口，可以有效地预防流勰皎略损感。4、绿豆汤退烧治感冒，因为绿豆有清热解毒的作用。5、睡前喝适量牛奶可安睡，因为牛奶中含有两种催眠物质，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。

5、润肺止咳，饭后吃个柿子，柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。10、吃蒸梨子，蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。