紫米山药糯米粥

2025-11-19 23:18:01

1、 æŠŠåŽ»çš®æ´—å‡€çš„å±±è¯åˆ‡å¼€ï¼Œåˆ†æˆæ¡å½¢ã€‚

紫米山药糯米粥

2、 å†åˆ‡æˆå°ä¸å—,浸入清水中。

紫米山药糯米粥

3、 ç ‚锅中注入约800毫升清水烧开。

紫米山药糯米粥

4、 æ”¾å…¥æ´—净的糯米,搅拌匀,再下入泡好的紫米。

紫米山药糯米粥

5、 æ…拌几下,使米粒散开。

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6、 æ’’上洗好的黑芝麻,搅拌几下。

紫米山药糯米粥

7、 ç›–上盖子,煮沸后用小火煮约40分钟至米粒变软。

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8、 æ­å¼€ç›–,倒入山药丁,拌匀。

紫米山药糯米粥

9、 ç›–好盖子,用小火续煮约15分钟至全部食材熟透。

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10、 å–下盖子,搅动几下,再撒上红糖。

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11、 æ‹ŒåŒ€ï¼Œç…®ä¸€ä¼šè‡³çº¢ç³–完全溶化。

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12、 å…³ç«åŽç››å‡ºç…®å¥½çš„糯米粥,装在汤碗中即可。

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