吃芥蓝对身体有什么好处

2025-07-02 12:22:58

1、能有效改善食欲不振,芥蓝含有丰富的有机碱。有机碱经身体消化后,可以有效刺激味蕾,有效提高食欲,改善食欲不振。

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3、能有效促进消化,芥蓝含有丰富的膳食纤维,可以有效滋润肠道,缓解肠道干燥,有效提高身体消化能力。

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5、能有效预防癌症,芥蓝含有丰富的硫代葡萄糖苷酶,可以抑制癌细胞的产生,具有很强的抗癌能力。

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