锻炼孩子大脑，提高记忆力的方法

1、一、培养孩子的注意力一个人在一件事情上能够集中注意力的时间，决定了记忆这件事的效率。一个人的注意力随哉捐岳觥着年龄增长，儿童的注意力是最差的，往往只有十几分钟。培养注意力能够有效提高记忆的效率，平时可以采用限时记忆的方法培养孩子的注意力，规定在一个时间段完成哪件事情，或者记住哪些内容，而不能去做其他的事。经过多次这样的训练，孩子可以有效集中注意力，从而提高记忆的效率。

2、二、及时回忆法及时回忆法就是在特定的时间多次回忆需要记忆的内容。德国心理学家艾宾浩斯发现，遗忘在记忆开始的时候就同时发生了。在记忆刚刚完成的时候遗忘的速度是最快的，然后越来越慢，如果不及时复习，就会完全遗忘所记忆的内容。使用及时回忆法，在一定的时间多次复习所要记住的知识，能够极大地提高记忆效率，达到事半功倍的效果。

3、三、视觉强化记忆法视涕诒钍心觉强化记忆法就是通过强化视觉对大脑的冲击，来增强记忆效果的方法，又叫图像记忆法。传统的记忆方法是文字和声音刺激大脑，通常孩子听到什么就不加选择地记住，没有对知识愉桴狁焕进行整合梳理，而且有很多没用的信息占据大脑。图像记忆能够弥补声音刺激记忆的不足，让孩子在记忆知识的同时对知识进行整理，同时能够开发孩子的右脑能力，锻炼逻辑思维。

4、四、科学用脑。很多人觉得，孩子记不住知识，一定是因为花的时间不够多，所以教育孩子刻苦学习，不眠不休地进行记忆。长时间这样过度用脑，脑细胞的活动受到抑制，记忆效果更差了，最后形成恶性循环。大脑也需要休息，防止大脑过度疲劳，科学用脑，劳逸结合，才能有效提高记忆力。