三文鱼粒炒时蔬

1、剥取新鲜豌豆

2、用刀切取玉米粒

3、三文鱼去皮

4、胡萝卜切丁，三文鱼切丁，撒少许食用盐腌制2分钟入味

5、锅中倒入冷水，加少许食用盐（加盐可有助于保留食物营养，蔬菜颜色更鲜亮）

6、水开后，将玉米粒、豌豆放入锅中焯水2分钟，捞出备用

7、锅热后，倒入少许橄榄油

8、将胡萝卜倒入煸炒半分钟

9、放入玉米粒、豌豆

10、加1勺白糖（分量如图，可根据个人喜好增减）

11、1/3勺盐

12、1/2勺热炒鲜贝，露翻炒2分钟

13、最后放入三文鱼粒，翻炒片刻，三文鱼谌冥鹳籀易熟（日本料理里面三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是炒熟来吃，不仅安全也有利于吸收。）

14、成品图