月经量少该怎么调理经期吃什么增加月经量

1、月经量指的是一次月经的总失血量，一般20～60毫升都是正常的，少于20毫升为月经量过少。现代医学认为引起月经少的原因与内分泌紊乱、妇科炎症、子宫内膜病变等有关。

3、心肝血虚引起血虚的女性在月经时，便会出现血量减少，颜色稀淡的情况。除此之外，还会出现脸色差、不红润，心情总是烦赚炱槭穷闷，容易生气，稍微活动就会感到心悸，总会觉得气不够用，懒得说话等问题。心肝血虚导致的月经量少该怎么调理呢?经期吃什么增加月经量呢?补血养血是主要的治疗手段，同时还应重视疏肝养心!那么，如何来补血养血呢?具有养血调经作用的四物合剂可以说是一个常用的

5、这种因血虚引起的月经量少该怎么调理呢?经期吃什么增加月经量呢?这种情况也可以用有养血调经作用的四物合剂，血虚的女性朋友在经期还可以多吃有益血明目的猪肝，或做成美味的猪肝粥来补血。具体做法为：将100克的猪肝洗净切碎，与100克的大米一同入锅，再加1000克的水及适量的葱、姜、油、盐。先用旺火烧开，再转用文火熬煮成熟烂即可。