分享民间有效的丰胸方法 养颜丰胸两不误

1、丰玟沅婕椤胸养颜食物一、　　材料：新鲜猪蹄、枸杞、红枣　　做法：　　1、洗干净猪脚，先用开水烫一下，捞出　　2、装半锅水到锅内，加一些枸杞，红枣，用小火慢炖一个小时。　　3、等到汤变黄色后，加入鸡精、盐、葱末就可以了。　　4、盛汤到碗里，然后趁热喝了。 　5、捞出猪蹄，骨头踢掉，重新将皮和肉放回锅里和剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，套上保鲜膜，然后放入冰箱冷冻层。在15-20分钟后取出，这样猪蹄皮冻就做好了，用小刀将其切成小块，即可食用。　　效果：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，而红枣可以养气补血。熬出来的汤还有做成的皮冻，只要每周吃一次，一段时间坚持过后，丰胸和美颜效果就能看到了，这能让胸部丰满度和脸部弹性增加，皱纹减少。自然好气色就可以养成了。

3、丰胸养颜食物三、鱼肉豆腐汤　　材料：黄鱼（或者鲫鱼）一条、韧豆腐一块　　1、去除鱼内脏和鱼鳃，洗净　　2、锅里装水，在锅中将鱼放入，小火炖到鱼肉熟了。　　3、豆腐加入，再炖10分钟，加入盐、葱末、生姜片、香菜、绍酒调味就可以了。　　效果：鱼肉和豆腐优质蛋白丰富，而且豆腐原材料大豆中含有植物雌激素，对女性很有帮助。这个汤可以美白、养血丰乳，特别是对一些阴血亏虚、肾阴不足所引起的乳房发育不良，吃后的效果更明显。