冬瓜芡实粥---养生系列
1、提前4个钟头将芡实泡水，使提前泡发。
3、将大米淘洗干净。
5、冬瓜去皮。
7、将冬瓜放入锅中，加入适量的水。
9、好吃美味适合养生的粥品冬瓜芡实粥就做好了。
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1、提前4个钟头将芡实泡水，使提前泡发。
3、将大米淘洗干净。
5、冬瓜去皮。
7、将冬瓜放入锅中，加入适量的水。
9、好吃美味适合养生的粥品冬瓜芡实粥就做好了。