黑豆小米粥的功效
黑豆小米粥的功效
2、小米里具有防治消化不良、维持生长、生殖力正常、祛斑美容等功效。
做法
1、黑豆洗净，提前浸泡一夜，容易煮烂。
3、继续煮开，再煮大约15分钟，关火焖10分钟即可。
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黑豆小米粥的功效
2、小米里具有防治消化不良、维持生长、生殖力正常、祛斑美容等功效。
做法
1、黑豆洗净，提前浸泡一夜，容易煮烂。
3、继续煮开，再煮大约15分钟，关火焖10分钟即可。