摆脱烦恼，造就积极智慧人生之一

1、开题：生活的生命力来自积极的人生，打造积极的人生需要智慧，也需要性情。

3、二、用心感受生活的细节很多时候，不是生活不够精彩，而是我们忘了去发现它的精彩。那些获得有滋有味的人，不见得是有钱有才的幸运儿，而是那些懂得在生活中的每一个时刻，去细心品味当下的感受，并从中获得很大乐趣的人。那些活得开心的人往往都有着很低的兴奋“自燃点”，也就是说，他们能够自找乐趣，并且从微小的事件中感到情趣。所以想要活得精彩，其实不用改变太多，只要从现在开始，用心去体会自己当下的感觉，去关心环境的变化，抱着一颗敏锐而善意的心，你会发觉，其实你我原本就拥有着精彩的生活。

5、四、保持一颗童心 精彩生活的心理密码，是要能够感受到新奇与挑战，所以那些对事情有着极强烈好奇心的人，不会离精彩太远。 想知道世界是啥模样，所以安排旅游，行走天下；想知道别人究竟怎么想，所以仔细聆听，努力沟通；好奇心让自己的双眼永远因雀跃而闪烁，而满足了每一份好奇心，也就添增了许多精彩心情。

7、六、写日记或者随笔每个人，每天都会发生些事情。高兴地、难过的、悲伤地等等。我们把这些事情以自己的情感把他们写下来（想尽一切成语或词语来表达），发泄下来，心情自然会轻松下来，要有一刻感恩的心，相信这一切应该是人的一生应有的考验。 做日志，能让自己积累这些精彩的生活事件和心情，不让它们因为形色匆匆而悄悄流失，同时能够让这些感受化为启动下一个精彩生活事件的动力，形成一个良性循环，不久之后你就会发觉，自己已成为精彩生活的超强发电机啦！