降血压血脂的茶

高血压与高血脂。对于很多高血压患者来说，血压升高可能并不足以筠沭鱿漆令人紧张，而困扰他们的往往是高血压同时伴发高血脂，体形肥胖者，嗜好高脂、高盐、高糖饮食者，嗜好烟酒者，生恳膏缉繁活无规律、压力大、精神紧张者，有高血压或高血脂家庭病史者，糖尿病患者。这类人群该怎么办？如何控制？今天就来谈谈这个问题。 预防高血压、高血脂、高血糖等各种病，除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，也都能起到很好的防病功效。

草本植物

1、推荐指数：★★★★★推荐茶：火麻茶主要功效：长期服用可以降低血糖和血压，防便秘，排肠毒，养容颜独特配方：火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精，百年瑶族芨宠谟挨古方，9种药食同源植物搭配。

2、推荐指数：★★★★推荐茶：决明子茶主要功效：以茶叶为主，添加中药，可防治多种疾病，强身益寿。饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。

3、推荐指数：★★★推荐茶：黄芩茶主要功效：味苦性寒，清热燥湿，泻肺火、降血压。饮用方法：将黄芩用200ml水煎沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。

4、推荐指数：★★★推荐茶：茵陈茶功能主治：清湿热，退黄疸。用于黄疸尿少，降血脂等。饮用方法：春季幼苗高6～10cm时采收，除去老茎及杂质，晒干。茵陈加水煎汤，去渣取汁。