生理期专用糖水
1、让银耳先发15分钟，挑选银耳时不要非常白的。
5、煮到有些粘粘的时候，出锅。如果天气炎热，可以晾凉了再喝，但建议最好还是喝热的。
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1、让银耳先发15分钟，挑选银耳时不要非常白的。
5、煮到有些粘粘的时候，出锅。如果天气炎热，可以晾凉了再喝，但建议最好还是喝热的。