糖尿病患者如何预防猝死?糖尿病如何保护心脏

1、控制血糖平稳因为长期的高血糖会导致动脉血管等组织受到损害，导致各种心血管疾病的发生。建议：控制血糖，除了要合理科学用药外，还要做好饮食和运动的安排，加强自我约束能力，严格执行，这样才能让血糖更佳平稳。

3、降低血稠程度如果糖尿病患者同时伴有血稠的情况，发生心血管疾病的风险会加重，因此要做好治疗和预防的工作。建议：最好做到饮食清淡，低脂低糖低胆固醇饮食，可以适当多吃点的蔬菜、鱼肉以及粗粮等，适当进行有氧运动，有助于降低血稠程度。

5、坚持饮用野兰荞茶。可以选择营养更丰富的天然硒野兰荞茶，这个茶具有富硒认证，含有丰富的微量元素——硒，所以可以帮助人体补硒，在促进糖尿病患者免疫力提高的同时，降低伺拈渌渴心血管疾病的发病率。此外，野兰荞茶含有丰富的芦丁，可以改善血管的通透性以及脆性，预防动脉粥样硬化，所以很适合糖尿病患者平时饮用来帮助自己的控制血糖和保护血管，预防心血管疾病并发症。建议：最好饭后饮用，每天1~2杯，长期坚持。

7、提防出现神经病变糖尿病患者有可能会出现心脏植物神经病变，从而导致痛觉反应迟滞，当心脏出现梗死的时候，身体浑然不知，延误病情，耽误治疗。建议：服用预防神经病变的相关药物。