科三考试前该怎么调整心态

1、首先在学完之后，多听教练评价你的不足，和出错的地方。认真听教练给大家安排过了考场注意事项，给自己害怕的地方，心里的魔鬼起一个名字，起码知道自己是错在哪里了。

2、确定自己考试的时候要特别注意的地方，想好下次该怎么去做，心里有底了，就不会有无谓的恐慌了。

3、回家之前，把不好的练车心态放在门外，关上门之后该怎么生活就怎么生活。

4、学会放松自己。天气炎热，可以听着音乐，洗个澡，绝对的放松下来。

5、多跟一块学车的车友交流，互相安慰互相鼓励。

6、提前睡觉。给自己足够的睡眠状态，早点起床，精神好了，心态自然好，临场发挥效果更佳。