大人感冒发烧后养生

1、首先要量一下体温，看看是否是高烧，然后可以对症下药，对于治疗感冒比较好。

2、平时要多喝开水，感冒后，人的身体极度缺水，需要补水，因此不要让体内失水，这时候需要多补水。

3、感冒了要吃的清淡一点，不要太过于油腻的食物，容易消化，对于感冒的人来说简直就是福利。

4、尽早去医院看病，让医生给你开几副药，回去调养几天就可以了。

5、出去的时候尽量带上口罩，避免二次感冒，注意保暖，切忌忽冷忽热。

6、和亲人朋友交流的时候，记得保持一定距离，这样可以保护自己的家人不受感冒的影像。

7、每天晚上回去洗热水澡，使得疲惫的身体多一些舒服感，有助于你尽快走出感冒的队列。