在当下社会如何保持平常心

1、假如你一直努力却总是不满于现状，周围总是有许多令你烦恼的事情，你疲于奔命常常不知所措，不如静下来想想自己拥有什么，这样才能从紧张焦虑和压抑中释放出来，珍惜所拥有的，把握住现在才能更好的把握住未来。

3、中国人有一个很好的优点就是喜欢群居生活，使得我们在迷茫或者无助的时候可以投入到集体的怀抱，所以即便你真的痛苦，沮丧，抑郁，那也不要放弃，你还有自己的真心朋友，喝杯酒，闲聊几句，把彼此内心敞开，互相鼓励，携手共进。

5、腹有诗书气自华，当你感觉内心有各种挣扎时，有时候把自己丢在图书馆里呆上一段时间也是很不错的选择，从自己暂时的现实生活中脱离出来，让灵魂得到另一种体验，去别人的世界里经历一番，然后回到现实中也许会真的开悟，自此不再内心纠葛。