晕车吃什么好怎么预防晕车

1、 平时要多运动，增强体质。如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动，可以提高前庭器官的适应能力。

3、 乘车前不要让吃得太饱、太油腻，不要吃冷冻食品。放松心情，不要在上车前有 “我要晕车了”的想法。

4、 容易晕车的人，要带上清凉油、风油精，坐车前提前一两个小时吃晕车药。